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瑜伽不是体操，也不是舞蹈，更不是竞技项目。平静和快乐是评估瑜伽修习成果的一个重要指标。如果内心没有因为学习瑜伽术而变得更平静和快乐，那么就需要检视一下修习的方式是否错误。瑜伽给我们带来很多好处，但好有专业老师指导，这样不仅安全，更会有事半功倍的效果。瑜伽的体位法是从健康安全的角度考虑，基于正确的运动医学理论而设计。如果想尽快从习瑜伽中受益，并享受瑜伽带给你的愉悦和舒畅，关键在于选择一位优秀的瑜伽教练，并获得指导和必要的辅助。而这些正是城岸一直努力的目标。
多年来城岸一直致力于瑜伽的教学、研究和推广。由初的会员教学模式发展成为目前集会员练习、教练培训、瑜伽私教、系统小班、企业内训等丰富课程体系。课程设置有哈他瑜伽、理疗瑜伽、舞韵瑜伽、亲子瑜伽、塑形瑜伽、舒缓瑜伽、香薰瑜伽、活力瑜伽、助眠瑜伽等。
2013年10月，城岸瑜伽创办本地瑜伽类刊物：城岸瑜音这是提供给瑜伽从业者和爱好者学习交流的公益平台。“传播瑜伽文化，分享养生知识”，愿城岸瑜伽助你开启身心灵的美丽之旅！
春季塑形健身瑜伽。
